اكتشف كيف يحوّل التدوين العلاجي 10 دقائق من يَومك إلى
تحسُّن مَلموس في صحتّك النفسيّة والجسديّة

الفيديو التدريبي

"أهميّة التدوين العلاجي في روتينك اليومي"

ماذا لو أخبرتك...

أن 10 دقائق فقط من التدوين اليومي تخفض هرمون التوتر بنسبة كبيرة

أن مئات المتخصصين يستخدمون التدوين كأداة علاجية فعالة

أن التدوين العلاجي يحسن جودة النوم من الأسبوع الأول

في هذا الفيديو التدريبي المجاني، ستتعلّم:

الطريقة الصحيحة للتدوين العلاجي (التي يغفل عنها معظم المبتدئين) 

كيف تدمج التدوين في روتينك اليومي دون أن تشعر بأنه عبء إضافي 

تمارين عملية للتخلص من التوتر والقلق من خلال الكتابة

التقنية السرية التي تحول 10 دقائق من التدوين إلى جلسة علاج ذاتي

د. شيرين بظان

د. شيرين بظان طبيبةٌ رائدةٌ في مجال تحسين صحّة الأمعاء بالصورة المُثلى بهدف تحقيق طول العمر، والطاقة، والصفاء الذهنيّ، والعافية. إنّها حائزة شهادة في مجال طبّ العائلة من جامعة القدّيس يوسف الواقعة في بيروت، لبنان. فضلاً عن ذلك، إنّها حائزة شهادة في مجال الطبّ المورفولوجي وطبّ مكافحة الشيخوخة من جامعة بول ساباتييه في مدينة تولوز، فرنسا

ما العنصر الذي يُميّزها بعلامة فارقة؟ تُعتبَر أحد الأطبّاء السبّاقين القلائل الذين يُمارسون الطبّ التكامليّ. إذ تستند إلى أدوات التشخيص الأكثر تطوّراً، وتقدّم حلولاً طبيّة مُخصَّصَة من خلال منظور شموليّ للصحّة وللوقاية من المرض. بالتالي، استقطبَت عبر هذه المقاربة قاعدةً بارزة ومُخلِصة من المتابعين

Dr. Cherine Bazzane wearing a medical robe and stethoscope around her neck

اقرأ المزيد عن التدوين على موقعنا

لا تفوت الفرصة!

اشترك الآن للوصول إلى الفيديو واحصل على آخر أخبارنا
ومحتوياتنا المفيدة مباشرة في بريدك الإلكتروني.