الطريقة الصينية لشرب الماء
أصبح شرب الماء الدافئ، إحدى الطرق المفضلة لديّ التي أتبعها وفقاً للطريقة الصينيّة، وذلك لمنافعه العديدة. نعم! صدّق ذلك. الطريقة الصينية لشرب الماء الدافئ تحظى عادة “شرب المياه الدافئ صباحاً”، بتقدير كبير في كل من الثقافة اليابانية والأيورفيدا، حيث أنّ الماء الفاتر يساعد في الحفاظ على الطاقة طوال اليوم، ويحارب الإمساك، ويُعزّز عملية الأيض، ويطرد […]